2月11日（水祝）特別タイムスケジュールのご案内

イベント情報
①手ぶらDEピラティス
11：00-11：45
レッスン参加費1,100円でレッスンに必要な道具、マットを貸し出します。
名前の通り、気軽に参加が可能です！
※予約制

②11：30-12：30
約2年ぶり！「水中公園」を行います！ふらっと多目的プールに滑り台が登場！？
普段とは違う遊びができます🤽
（小学生以上は施設利用料が必要です。未就学のお子様は無料ですが、18歳以上の方の同伴が必要です。大人の方1名につき未就学児2名まで）

③スイングストレッチ
12：00-12：30
股関節・骨盤周りの可動域向上
参加費200円　定員8名

④アシスティックストレッチ
12：45-13：15
胸郭可動域向上
参加費200円（ご持参の場合100円）定員12名

⑤フィンスイムレッスン！
13：30-14：30
参加費1,100円
高校生以上の方が対象になります。
フィン（足ひれ）を付けて泳力アップに繋げましょう！
※予約制

⑥ボディコンバット
15：30-16：30
空手やキックボクシング、カポエラ等様々な格闘技の動作を取り入れたレッスンです！
力いっぱいパンチやキックをしましょう！ストレス発散におススメです！
（期間券以外の方は参加費1000円）

⑦「VIPRCardio」
16：45-17：30
カラダの機能性UP動作と心肺機能UPトレーニングを同時に行います！
沢山汗をかきたい方、運動の爽快感を味わいたい方におススメですよ🏅

※全てのレッスン参加には施設利用料が必要です。