ご挨拶

富良野市中心街活性化センターふらっとをご愛顧いただき誠にありがとうございます。
４月１日より運営体制が変更になり、新たにスタートいたしました。

スタッフ一同、心より皆様のご来館をお待ちいたしております。

《祝・レスミルズプログラム再開!!》
4月1日(土)より、レスミルズプログラムが復活しました！
ボディパンプ・ボディバランス・ボディコンバットの他に、「ボディアタック」「ボディステップ」「ボディジャム」「ボディバイブ」「シーエクスワークス」をお楽しみいただけます。

『ボディアタック』
　…簡単な動作で汗をかき、脂肪燃焼と持久力のアップをはかります。

『ボディステップ』
　…ステップ台を使用し、上り下りの運動を行うことで、主に下半身をシェイプアップします。

『ボディジャム』
　…様々なダンススタイルの動きを楽しむプログラムです。(心肺機能向上)

『ボディバイブ』
　…ボディバイブ専用のボールやチューブを使ったトレーニングで、初心者から上級者まで幅広くご参加いただけます。

『シーエクスワークス』
　…コア(体幹)トレーニングを行い、身体機能の向上や怪我の予防を目的とするプログラムです。

※スケジュールはホームページ内、タイムスケジュールからご覧くださいませ。