シニアスペシャリスト

身体を効率的に、楽に動かす為のエクササイズを学んできました。

タイトルはシニアとなっていますが、どの世代の方でも身体機能の改善と健康維持に活かせる内容です。

現在、ふらっとでは「いろは体操」というプログラムを実施しています。

その中で様々なエクササイズを一緒にやっていきますので続けていただくことで、新たな自分の変化に気付いていただけると思います！

1回券でも参加していただけますので是非お越しくださいませ！